Unser 3-stündiger Workshop lädt alle Berufstätigen ein, unabhängig von ihrer Tätigkeit, die Vorteile von Yoga für die tägliche Arbeit und das persönliche Wohlbefinden zu entdecken. In diesem Workshop werden wir praktische Übungen und Techniken vermitteln, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Herausforderungen des Arbeitsalltags zu bewältigen.
Von Atemtechniken über kurze Dehnübungen bis hin zu Achtsamkeitspraktiken werden wir gemeinsam Wege erkunden, wie Yoga in den Arbeitsalltag integriert werden kann, um Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Diese Webseite verwendet Cookies, um bestimme Funktionen zu ermöglichen und das Angebot zu verbessern. Indem Sie hier fortfahren, stimmen Sie der Nutzung von Cookies zu.